19 ингредиентов
на 8 персон
готовить 45 минут
Питательные свойства на порцию: 280 кал; 15 г общий жир (6 г насыщенный жир; 0.5 г транс жир); 80 мг холестерин; 640 мг двууглекислый натрий; 9 г общие углеводы; 2 г клетчатка; 3 г общий сахар; 26 г белок; витамин D (2% суточной нормы); кальций (10% суточной нормы); железо (25% суточной нормы); калий (20% суточной нормы)
910 г рубленной американской говядины (90% постности)
сметана
1. Разогрейте выше среднего большую жаровню; добавьте растительное масло. Убавьте температуру до средней; добавьте лук, болгарский перец и перец халапеньо, время от времени помешивая, пока овощи не станут мягкими, примерно 4–7 минут. Добавьте чеснок и готовьте еще 1 минуту.
2. Добавьте говядину. Готовьте в течение 8-10 минут, разбивая говядину на мелкие крошки и время от времени помешивая. При необходимости слейте выделившиеся мясные соки.
3. Добавьте порошок чили, паприку, зиру, орегано, черный перец и соль; готовьте 1 минуту.
4. Добавьте томатный соус, нарезанные помидоры, зеленый чили и пиво; доведите до кипения. Уменьшите нагрев до низкого, накройте и готовьте 30 минут. Добавьте тертый сыр. Подавайте с любимыми топпингами.
Источник: www.beeflovingtexans.com
Все рецепты