Сладкий копченый стейк-сэндвич из американской говядины

Этот рецепт – прекрасный источник белка, тиамина, рибофлавина, ниацина, витамина В6, В12, железа,цинка, селена, и хороший источник калия и холина

Сладкий копченый стейк-сэндвич из американской говядины

 Фото любезно предоставлено Техасским Советом по говядине 
Photos courtesy of Beef Loving Texans (Texas Beef Council)

11 ингредиентов

на 6 персон (6 сэндвичей)

готовить 55 минут

Питательные свойства на порцию: 500 кал; 210 кал от жира; 23,2 г общий жир (9,4 г насыщенный жир; 5,8 г мононенасыщенный жир); 94,4 мг  холестерин; 890,9 мг двууглекислый натрий; 39 г общие углеводы;  0,2 г клетчатка; 39 г белок; 4,4 мг железо; 306,1 мг калий; 0,3 мг тиамин; 0,3 мг рибофлавин; 11,2 мг ниацин витамин В3; 0,5 мг витамина В6; 1,3 мкг витамин В12; 4,1 мг цинк; 25,8 мкг селен; 85,4 мг холин 

Ингредиенты:

  • 680 г топ сирлоин стейка из американской говядины, нарезанный тонкими слайсами

  • 2 ст. л. масла канолы
  • 2 ст. л. несоленого сливочного масла
  • 1 ст. л. коричневого сахара
  • 2 желтые луковицы нарезать тонкими кольцами
  • каменная соль по вкусу
  • черный перец по вкусу
  • 1/2 чашки лука-шалота, нарезать, зеленая часть только
  • 1 банка (200 г) перца чипотле в соусе Адобо
  • 1,5 чашки тертого копченого сыра Гауда
  • 1 упаковка техасских тостов

Способ приготовления:

1. Разогрейте масло канолы в большой сковороде на среднем огне. Добавьте сливочное масло, коричневый сахар и лук, смешайте в панировку. Лук посыпьте солью и карамелизуйте, только время от времени помешивая, в течение 15-20 минут. Отложите в сторону.

2. В миске смешайте копченую Гауду, лук-шалот, 1/2 стакана соуса Адобо, один нарезанный перец чипотле и карамелизованный лук. Отложите.

3. Снова нагрейте сковороду при высокой температуре. Добавьте нарезанный стейк и соль и перец по вкусу. Пассеруйте стейк, часто помешивая, около 2 минут с каждой стороны.

4. Распределите оставшуюся 1 ст. л. сливочного масла равномерно с одной стороны на 12 ломтиков хлеба.

5. Нагрейте сковороду до средней температуры. Выложите ровный слой сырной смеси на хлеб, сверху выложите нарезанный стейк и добавьте еще один слой сырной смеси. Закройте сэндвич еще одним ломтиком хлеба. Обжарьте с каждой стороны до тех пор, пока хлеб не станет золотисто-коричневым и сыр не расплавится. Разрежьте пополам и подавайте.

Источник: www.beeflovingtexans.com

Все рецепты