11 ингредиентов
на 8 персон
готовить 1,5 часа
Питательные свойства на порцию: 349 кал; 99 кал от жира; 11,0 г общий жир, 4 г насыщенный жир; 2 г мононенасыщенный жир); 67 мг холестерин; 696 мг двууглекислый натрий; 38 г общие углеводы; 6,2 г клетчатка; 27 г белок; 3,7 г железо; 5,5 мг ниацин витамин В3; 0,4 мг витамина В6; 1,7 мкг витамин В12; 5,2 мг цинк; 16,5 мкг селен)
680 г рубленной американской
говядины (95% постности)1. Разогрейте духовку до 205°С. Соедините в большой миске соус Энчилада и коричневый сахар, помешивая до полного растворения сахара. Отложите.
2. Разогрейте на среднем огне большую непригараемую сковороду до горячего состояния. Добавьте говядину; готовьте 8–10 минут, разбивая на 12-миллиметровые кусочки и время от времени помешивая. При необходимости слейте вытекающий мясной сок.
3. Добавьте 2,5 стакана соусной смеси, фасоль, болгарский перец, сельдерей, лук и тмин; доведите до кипения. Убавьте огонь; тушите 5 минут, время от времени перемешивая.
4. Взбрызните антипригарной жидкостью стеклянную емкость для запекания размером 330 х 230 мм. Разложите половину оставшейся соусной смеси по дну емкости для запекания. Выложите 5 тортилий поверх соуса, слегка в перехлёст; далее сверху половину говяжьей смеси и четверть чашки сыра. Повторите слои еще раз, используя всю оставшуюся говяжью смесь, 5 лепешек и четверть чашки сыра. Поверх оставшихся 5 лепешек и соусной смеси равномерно распределите соус для пропитывания лепешек. Отложите оставшиеся 1/2 чашки сыра.
5. Накройте блюдо фольгой. Выпекайте в духовке при температуре 205°С в течение 30–35 минут или до полного нагревания и пузырения. Снимите фольгу; посыпьте оставшимся сыром. Выпекайте, не накрывая, 2–3 минуты или до расплавления сыра. Дайте постоять, не накрывая, 10 минут. Нарежьте на 8 порций. Подавайте со сметаной при желании.
Источник: www.beeflovingtexans.com
Все рецепты